Dans cette rubrique dédiée à la médecine et à la santé, vous trouverez des informations et des détails sur l’épilepsie, ainsi que les conseils les plus importants pour prévenir et réduire ses complications.
Une histoire vraie sur l’épilepsie
ceci est un témoignage personnel sur une amie épileptique, résumant la souffrance des patients, de leurs familles et de leurs amis. » J’avais une amie au collège qui souffrait de crises hebdomadaires. Elle tombait soudainement n’importe où, sans prévenir : dans la rue, sur le trottoir, dans les escaliers, ou n’importe où ailleurs. J’ai vécu sa situation difficile, qui l’a forcée à abandonner l’école alors qu’elle était encore jeune, après être tombée du bord d’une table et s’être blessée à la tête. Sa famille craignait que leur fille ne soit exposée à d’autres dangers ou ne subisse un accident mortel hors de la maison. Leur décision est donc compréhensible, même si elle n’était peut-être pas la meilleure ». Cette maladie touchante est commune à de nombreuses personnes. Dans cet article, nous tentons de comprendre ce problème d’un point de vue médical.
Qu’est-ce que l’épilepsie ?
L’épilepsie est un trouble du système nerveux central qui survient lorsqu’il y a une perturbation de la transmission des signaux électriques dans le cerveau. Cette perturbation provoque une activité cérébrale anormale, entraînant des crises, des mouvements inhabituels et involontaires, et finalement une perte de connaissance. L’épilepsie peut toucher n’importe qui, hommes et femmes de toutes origines, cultures et âges. Il n’existe pas encore de remède définitif contre l’épilepsie, mais les crises peuvent être efficacement contrôlées par des médicaments. Si ces derniers ne parviennent pas à soulager la gravité des crises, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Les symptômes de l’épilepsie varient d’une personne à l’autre, et les patients ressentent rarement de la douleur pendant les crises. Cette affection n’est pas considérée comme dangereuse en soi, mais ses complications peuvent mettre la vie en danger.
10 conseils d’un spécialiste de l’épilepsie
Nous savons maintenant qu’il n’existe pas de guérison complète et définitive de l’épilepsie. Il est donc important d’apprendre à la gérer. Un programme quotidien doit être suivi pour réduire les crises d’épilepsie chroniques. Les signes de stabilisation chez un patient épileptique apparaissent lorsque ces symptômes diminuent ou disparaissent : diminution des tremblements musculaires des jambes et des bras, absence de bleus sur les lèvres et contrôle de la vessie ou des intestins. À ce propos, le Dr Samia Harbouz, neurologue à Casablanca, donne des conseils importants aux patients épileptiques :
- Prenez vos médicaments régulièrement, comme prescrit par votre médecin.
- Dormez suffisamment (6 à 8 heures) et évitez autant que possible de veiller tard.
- Évitez les lumières vives et les périodes prolongées devant votre téléphone, la télévision ou l’écran d’ordinateur, surtout dans l’obscurité.
- Ne conduisez pas sans l’accord de votre médecin, à condition de ne pas avoir fait de crise d’épilepsie depuis au moins un an.
- Évitez l’agitation et le stress.
- Réduisez votre consommation de boissons caféinées et évitez les sodas, l’alcool, le tabac et les drogues.
- Mangez des légumes, des fruits et des bonnes graisses présentes dans l’huile d’olive et le poisson, et évitez la restauration rapide.
- Évitez les aliments contenant du glutamate monosodique, comme les conserves ou tout aliment contenant des conservateurs, des arômes ou des additifs alimentaires.
- Réduisez votre consommation d’aliments contenant des glucides simples, comme les pâtisseries, les pâtes et les sucreries.
- Évitez les aliments cuits dans des casseroles en aluminium, car ils peuvent augmenter l’intensité des crises.
Il est important de noter qu’un neurologue est le seul expert responsable de la prise en charge d’un patient épileptique.
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